Ayurveda

MASSAGE AYURVEDIQUE INDIEN « ABHYANGA »


Le massage « Abhyanga » est un massage venu directement de l’Inde, issu de l’Ayurvéda « science de la Vie ».

Ce massage holistique traditionnel est spécifiquement recommandé pour une amélioration globale de la santé et du bien-être.

Ce massage équilibre et harmonise tous les organes, assouplit et nourrit la peau , les muscles, calme le système nerveux, détend en profondeur et apaise les diverses formes de douleurs physiques. Par son coté englobant et ses mouvements lissants, il facilite les circulations énergétiques, lymphatiques et sanguines ; il élimine les tensions,réduit la fatigue en procurant un bon repos et un relâchement efficace. Il renforce la vitalité. Le travail de digestion et d’élimination se font mieux.

Abhyanga augmente le souffle, la souplesse, la force et la résistance physique du corps. Il aide tout simplement le corps à rester jeune et en pleine forme !

Au-delà du corps physique, la pratique régulière de ce massage augmente la concentration, la confiance en soi ainsi que la jeunesse et la mobilité du corps et de l’esprit.

L’huile de base la plus fréquemment utilisé est celle de sésame biologique pure car elle est efficace pour toutes les parties du corps, toutes les constitutions et tous les âges.

 Il se pratique en position allongée sur table, nu ou en sous-vêtement.